Todas nós já passamos pela fase do que nos motiva a fazer algo, como começar um curso para ganhar melhor, trabalhar mais para alcançar uma meta, se exercitar para ter saúde, enfim, o que não falta é motivo e cada pessoa tem o seu. Esse raciocínio também se aplica ao ramo do empreendedorismo, pois seja você uma empreendedora ou se ainda está pensando em abrir um negócio, existe uma razão para isso. Claro, que o estímulo é sempre importante em todas as etapas da vida e para todo mundo. E para nós mulheres não é diferente!
Muitas de nós quando começamos um negócio não nos reconhecemos como empreendedoras, porque a maioria entra nesse ramo por necessidade de complementar a renda. Embora também, no decorrer da jornada algumas descubram verdadeira vocação para empreender. Já outras desistem no meio do caminho, pois realmente não é fácil, ainda mais com mulheres sobrecarregadas mentalmente e fisicamente. Então, conciliar carreira com vida pessoal às vezes parece impossível.
Mas não é!
O texto de hoje é para você mulher, que tem dificuldade em conciliar vida profissional e pessoal. E para entender e colocar em prática isso devemos responder às seguintes perguntas: O que é importante pra mim? Qual é a minha prioridade?
Óbvio que essas perguntas podem ser alteradas, de acordo com o objetivo de cada pessoa, mas o sentido é o mesmo. Inclusive, se der escrevam em um quadro ou numa folha de papel grudada na parede, de modo que dê pra visualizar essas perguntas e respostas todos os dias, ao acordar e ao dormir. Isso pode soar brega e tal, mas na verdade estamos condicionando/programando o nosso cérebro a criar um hábito, segundo os neurocientistas.
Outro ponto importante é cuidar da alimentação, dormir bem e praticar atividades físicas. Bem, já estamos cansadas de saber que essas coisas também são importantes para uma vida saudável. Porém, às vezes não sobra tempo e dá vontade de implorar pro dia ter mais do que 24 horas, para conseguirmos dar conta de tudo. Uma dica é começar aos poucos, criando hábitos saudáveis na medida do possível e conforme a sua rotina, sem neuras.
Pois, sabemos que a vida está cada vez mais corrida e que nós mulheres hora ou outra somos levadas a dar prioridade para outras questões ao invés da nossa própria vida. Ainda assim, um aprendizado que devemos aplicar em todos os campos da nossa existência é aquela instrução que a aeromoça nos filmes passa antes da decolagem, de que a máscara de oxigênio deve ser colocada em você primeiro, antes mesmo do que em pessoas incapazes de colocar a máscara por conta própria. Mas o que isso quer dizer?
Significa que temos que cuidar do nosso bem-estar em primeiro lugar, para depois (quando estivermos em boas condições) cuidar dos demais. Sendo assim, priorizem-se, mulheres! Não tenham vergonha e nem se sintam egoístas por se colocarem em primeiro lugar em algumas ocasiões. Procurem meios de relaxar, nem que seja assistindo aquela série divertida, dormindo, lendo um livro e etc. Existem várias maneiras, vale inclusive começar aquela terapia ou a caminhada com a amiga no final da tarde, o que importa é o autocuidado.
Já que quando cuidamos de nós mesmas, nos aceitamos e estamos bem com quem somos, conseguir conciliar vida profissional ou pessoal acaba sendo consequência.
Fontes:
